고지혈증에 나쁜 음식과 좋은 음식
혈액 속에 나쁜 콜레스테롤과 중성지방이 기준치 이상으로 높아지는 고지혈증은 뚜렷한 증상이 없어 더욱 무서운 질환입니다. ‘침묵의 살인자’라고 불릴 만큼 아무런 경고 없이 우리의 혈관을 서서히 망가뜨리죠. 방치하면 동맥경화, 심근경색, 뇌졸중과 같은 심각한 심뇌혈관 질환으로 이어져 생명을 위협할 수도 있습니다. 하지만 너무 걱정하지 마세요. 고지혈증 관리의 핵심 열쇠는 바로 우리의 ‘식탁’에 있습니다. 약물 치료와 병행하는 건강한 … 더 읽기